剛剛踏進大學校園，新鮮的環境總會讓大家對周圍的一切充滿好奇，可是當新鮮感消退之後呢？孤獨感與對新環境的不适應，會讓我們變得有些無措，此時，對自己的情緒管理便顯得尤為重要，而國商院卞旭老師給剛踏入校園的我們特意準備的《心理适應與情緒管理》講座恰恰解答了此時同學們心中的許多疑慮。

學習、人際關系、戀愛、就業是大學生活中的主旋律，也是令我們最為迷茫的幾個關鍵詞。理想與現實的矛盾，總會讓原本自信滿滿的我們氣餒不已。這不是我們想觸及的天堂，卻恰恰是我們不得不接受的世界，撥開看似光鮮的外表，略顯瑕疵的現實才是我們必須面對的。大學正是如此，遠看絢爛，實則這裡也會有各種各樣的煩惱，會讓人沮喪，讓人迷茫，唯有堅定内心，永遠懷着一份對未來生活的虔誠與熱愛，才不會讓各種瑣事一點點消磨所有的希望。

若想讓自己的内心留有一片甯靜的樂土，做好心理适應及情緒管理工作，我們就應懂得如何愛生活，愛自己。沒有人的生活會永遠春光明媚，但卻可以讓自己時刻保持着樂觀向上的生活态度。對于每個人，自己都是世界上獨一無二的存在，沒有必要因為别人的成功優秀而用嫉妒心來折磨自己，發現“我”的珍貴，不是比任何事情都更加值得嗎？

如果說強健的體魄是有形的基石，那麼健康的心理就是無形的支柱，或許你在平日感受不到它的重要，但一旦失去了它，再堅固的磚瓦也砌不出一座城堡。想要将四年未來路走得更加堅實嗎？那就請先鍛煉出一顆強大的小心髒吧。

圖/肖淑琴  文/龔宇晨